শারীরিক ভাবে আমরা বর্তমানে অবস্থান করলেও মানসিকভাবে বেশিরভাগ সময় অতীত বা ভবিষ্যতে অবস্থান করি । তাই বর্তমানও হারাই, যা এক সময় অতীত হবে । ভবিষ্যতে ভালো কিছুর আশায় বর্তমান ব্যয় করি, সেটাও অনিশ্চিত । বাস্তবতা, বর্তমানে যা আছে, বর্তমান পরিবেশ আর পরিস্থিতির সাথে যত বেশি গভীর সম্পর্ক স্থাপন করতে পারবো তত বেশি মানসিক স্থিরতা, মনোসংযোগ, আত্মতৃপ্তি এবং বাস্তবকে নিজের মতো করে গড়ে তোলার ক্ষমতা অর্জন করবো ।
